醫(yī)生為哮喘患者檢查身體。

????江門日報(bào)訊 （文/圖 記者/梁爽 通訊員/黃積雄） 春天的氣息愈發(fā)濃郁，但對于過敏人群，尤其是哮喘患者而言，這卻是一場“致敏潮”的開端。每到春季，空氣中花粉、塵螨等過敏原濃度升高，哮喘發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)也隨之激增。那么，哮喘患者該如何在這個(gè)季節(jié)守護(hù)好呼吸防線呢？記者就此采訪了江門市中心醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科科務(wù)組長伍偉良。

????伍偉良介紹，春季哮喘高發(fā)的“幕后黑手”包含以下三種：一是花粉。春天各類花朵競相開放，花粉在空氣中大量飄散?；ǚ壑睆轿⑿?，極易被吸入呼吸道，刺激氣道引發(fā)過敏反應(yīng)，進(jìn)而誘發(fā)哮喘。許多哮喘患者在戶外活動(dòng)后，會(huì)突然出現(xiàn)咳嗽、喘息等癥狀，很大可能就是花粉在作祟；二是塵螨。春季氣溫回升、濕度適宜，正是塵螨大量繁殖的時(shí)期。它們主要棲息在床墊、沙發(fā)、地毯等家居角落，其排泄物和尸體都是強(qiáng)烈的過敏原。哮喘患者若接觸到這些過敏原，氣道會(huì)迅速產(chǎn)生免疫反應(yīng)，導(dǎo)致哮喘發(fā)作；三是霉菌。春雨綿綿，室內(nèi)環(huán)境容易潮濕，為霉菌生長創(chuàng)造了條件。霉菌孢子在空氣中傳播，一旦被哮喘患者吸入，就可能觸發(fā)氣道炎癥，使哮喘病情加重。

????關(guān)于哮喘發(fā)作的“危險(xiǎn)信號”，伍偉良提醒，咳嗽是哮喘發(fā)作較為常見的早期癥狀，多為刺激性干咳，尤其在夜間或清晨更為明顯。如果咳嗽持續(xù)時(shí)間較長，且常規(guī)止咳藥無法緩解，就需警惕哮喘發(fā)作的可能。喘息也是癥狀之一，患者會(huì)感覺呼吸費(fèi)力，呼氣時(shí)可聽到類似吹哨的聲音，這是由于氣道狹窄，氣流通過受阻所致。嚴(yán)重時(shí)，患者甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸困難，無法平臥。此外，還要重視胸悶癥狀，胸部仿佛被重物壓迫，有明顯的悶痛感，這種癥狀可能會(huì)在活動(dòng)后加劇，影響患者的正常生活和工作。

????怎么構(gòu)筑呼吸防線的“多重盾牌”？伍偉良建議，做好精準(zhǔn)防護(hù)、家居清潔、健康生活、規(guī)律用藥四個(gè)方面措施。在花粉濃度高的時(shí)段，如上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)，盡量減少外出。必須外出時(shí)，佩戴好口罩和眼鏡，阻擋花粉接觸呼吸道和眼睛?；丶液蠹皶r(shí)更換衣物、清洗鼻腔，去除可能附著的過敏原。定期清洗床上用品、窗簾等織物，建議每周用熱水（55℃以上）清洗，可有效殺死塵螨。使用空氣凈化器和吸塵器，保持室內(nèi)空氣清潔，減少灰塵和過敏原積聚。注意室內(nèi)通風(fēng)，降低濕度，防止霉菌滋生。保持充足睡眠，增強(qiáng)身體免疫力。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如在室內(nèi)進(jìn)行瑜伽、游泳、打球等，但要避免在寒冷、干燥或空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境中鍛煉。飲食上，多攝入富含維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、堅(jiān)果等，有助于減輕氣道炎癥。哮喘患者務(wù)必遵循醫(yī)囑，堅(jiān)持規(guī)律使用控制藥物，如吸入性糖皮質(zhì)激素、長效β2受體激動(dòng)劑等，以維持氣道穩(wěn)定，減少發(fā)作次數(shù)。隨身攜帶緩解藥物，如沙丁胺醇?xì)忪F劑，在出現(xiàn)哮喘發(fā)作跡象時(shí)，能及時(shí)緩解癥狀。